駕車職業疾病 可以這樣有效防治

“請轉身，上半身緊貼儀器，保持10秒。” “根據血壓計顯示，你的血壓稍偏高，建議要多吃清淡少鹽的食物。”……近日，我市部分出租車企業聯合重慶某醫院（為避免商業行為，故隱去具體名稱）為的哥的姐送上體檢大禮包。

在現場志愿引導人員的帶領下，的哥的姐們先后按照體檢流程完成了以低血糖、高血壓、心臟病、腦血管疾病和頸椎病、腰椎病等突發病、職業病為檢查重點的體檢項目。

“跑出租車這么多年，頭一回遇到自個不掏錢的體檢機會。感謝公益組織和企業對我們的姐的哥的關心。”的哥程峰說。

筆者了解到，相關醫院也會協同行管部門經常性在出租車行業開展健康講座和健康知識輔導，為普及和提升出租車行業健康水平發揮應有的作用。

長期以來，廣大出租車駕駛員為城市發展和優化市民出行服務發揮了重要的作用，但同時，不同類別的職業病也給駕駛員們帶來了困擾。

據調查顯示，大約有超過六成的司機都有不同程度的頸椎病和肩周炎。除了長時間駕駛造成的頸椎過度勞損之外，與個人的駕駛習慣也有一定的關系，故而多數朋友會在長時間駕駛后出現頸腰部酸疼不適的情況。

據了解，職業病具有隱匿性、遲發性特點，其危害往往被忽視。醫生介紹，通常不良駕駛習慣引起頸腰部不適的原因包括：臀部距后座不能貼合的坐姿致腰椎正常的前凸弧度丟失，加重椎體及椎間盤的壓力；現代駕駛座椅相應的降低，使下肢處于相對伸直的狀態，導致骨盆的向后旋轉，進一步丟失腰椎的前凸。

■為你支招

“老司機”如何預防職業病？

正確坐姿：不影響正常駕駛的前提下保持腳部與轉向盤距離大于25厘米

保護頸椎：將駕駛座椅調整到頭部靠到座椅頭枕的位里，確保發生意外時，頸部能得到很好的保護。

增加人體和座椅的接觸面積，并且將坐椅頭枕拉到頂部與駕駛員的雙耳連線持平，緩解久坐產生的疲勞和酸痛。

正確使用頭枕：頭與頭枕不要靠的太緊，保持兩指左右的距離；頸部不可墊實，使頭部活動自如并有緩沖。

腿部彎曲程度：腿部呈約90度彎曲，左腳將離合器踏到底仍有一定的彎曲度，避免緊急制動或車禍時跨部及上體受到傷害。

避免長時間駕駛，給予頸部適當的活動、休息。

志愿者為駕駛員送上禮品

現場秩序井然有序

志愿者向駕駛員送上祝福